Суточная потребность детей в магнии и как её удовлетворить? Взаимосвязь СДВГ и дефицита магния у детей
Влияние магния на развитие ребёнка начинается с антенатального периода за счёт его включения в биохимические процессы, обеспечивающие нормальное деление клеток эмбриона, гармоничный рост плацентарной ткани, поддержание гомеостаза организма матери.1
Известно, что главный источник магния для организма ребёнка — продукты питания
Депо магния в мышцах формируется ещё внутриутробно, а после рождения поддерживается благодаря продуктам питания. Он не может самостоятельно синтезироваться в организме, а поступает через желудочно-кишечный тракт в виде иона Mg2+.1
Так, 100 гр грудного молока содержит 3 мг магния, что в течение суток полностью покрывает потребность младенца.2
Суточная потребность магния среди детей разных возрастов:3
0–6 мес
30 мг
7–12 мес
75 мг
1–3 года
80 мг
4–8 лет
130 мг
9–13 лет
249 мг
14–18 лет
410 мг
Магний широко распространён в продуктах питания, как растительного, так и животного происхождения, а также в напитках
Зеленые листовые овощи, такие как шпинат, бобовые, орехи, семена и цельнозерновые продукты являются хорошими источниками магния.3 Как правило, продукты, имеющие в составе пищевые волокна, содержат магний. Магний также добавляют в некоторые сухие завтраки и другие обогащённые продукты. Некоторые виды обработки пищевых продуктов, такие как рафинирование зёрна способами, удаляющими богатые питательными веществами зародыши и отруби, значительно снижают содержание магния.3
Водопроводная, минеральная и бутилированная вода могут быть источниками магния, но количество элемента в воде варьируется в зависимости от источника и марки (от 1 мг/л до более чем 120 мг/л).4
Примерно от 30% до 40%
потребляемого с пищей магния обычно хорошо усваивается организмом, при этом увеличение содержания магния в пище не увеличивает его биодоступность.5
Так, морские водоросли содержат до 1000 мг Mg на 100 г продукта, но биодоступность микроэлемента из них лишь 5%.6
Детский организм с учётом активного роста и созревания, чаще оказывается в ситуации повышенной потребности в ионах Mg2+, что приводит к формированию гипомагниемии.7
Факторы, провоцирующие снижение уровня Mg2+ в крови у детей:7
Алиментарная
недостаточность
Повышенное выделение
с мочой при заболеваниях
почек
Острые респираторные
заболевания
Нарушение всасывания
Mg2+ при заболевании
кишечника
Эмоциональная
и физическая нагрузка, стресс
Хронические заболевания
Норма содержания Mg2+ в сыворотке крови НЕ являются однозначными:
Mg2+ - внутриклеточный ион, более точным является определение концентрации магния в эритроцитах.
Принятые в РФ референтные значения уровня магния в сыворотке:9
2 дня - 5 мес
0,62-0,91
ммоль/л
5 мес - 6 лет
0,70-0,95
ммоль/л
6-12 лет
0,70-0,86
ммоль/л
12-20 лет
0,70-0,91
ммоль/л
старше 20 лет
0,66-1,07
ммоль/л
Симптомы гипомагниемии неспецифичны и развиваются постепенно с усугублением уровня дефицита Mg2+:7
✓ Повышенная утомляемость
✓ Повышенная раздражительность
✓ Нарушения сна
✓ Снижение концентрации
✓ Усталость
✓ Судороги/спазмы икроножных мышц и др.
Дефицит магния — патофизиологическое ядро гиперактивности8
Низкий Mg2+8,9
- высокая активность возбуждающих глутаматных рецепторов нейронов
- снижение энергетического обмена в нейронах
- торможение передачи сигнала в каскаде нейротрофических
реакций - спазм сосудов центральной нервной системы
Коррекция дефицита Mg2+ в организме начинается с устранения провоцирующего фактора: нормализация питания, эмоциональной и физической нагрузки, лечение острых и хронических заболеваний.
Для лекарственной коррекции применяются органические соли магния: лактат, пидолат, цитрат. Они отличаются высокой усвояемостью и низкой частотой побочных эффектов.9
Исследование влияния препаратов магния на детей с СДВГ*:
*СДВГ Синдром дефицита внимания и гипервозбудимости
Характеристика группы: гиперактивные дети (52 ребёнка)
Схема лечения: приём комбинированного препарата магния и пиридоксина (Магне В6®) в течение 1–6 месяцев
Результат: уменьшение симптомов гипервозбудимости — физической агрессивности, неустойчивости, недостатка внимания в учёбе, гипертонии, судорог, миоклонии10
Характеристика группы: дети от 4 до 8 лет с СДВГ (40 детей)
Схема лечения: раствор для приёма внутрь Магне В6® в течение 8 недель в дозе 6 мг/кг веса в сутки
Результат: статистически значимое улучшение симптоматики СДВГ (уменьшение агрессивности, импульсивности на фоне повышения внимания в школе). По окончании курса терапии спустя несколько недель симптоматика СДВГ восстановилась и параллельно приблизилась к исходному уровню концентрация магния в эритроцитах до исследования и проведения терапии. Был установлен тренд корреляции между баллом по шкале гиперактивности и уровнем магния в эритроцитах11
При верифицированном дефиците Mg2+ у ребёнка необходимо проведение терапии
Органические соли магния (пидолат, цитрат и лактат) обладают высокой биодоступностью и лучше усваиваются в комбинации с пиридоксином. Витамин В6 помогает фиксировать ионы Mg2+ внутри клетки.12
Доказано, эффективность терапии с пиридоксином выше на 24%, чем у монопрепаратов магния13
Магне b6® - № 114
при избытке стресса и нехватке магния19устраняет причину,
а не маскирует симптомы стресса16
Лекарственый препарат В6® (раствор для приёма внутрь) содержит не только органические соли магния — пидолат и лактат магния, но и пиридоксин — витамин В6
Препарат В6® в форме раствора для приёма внутрь восполняет уровень магния в крови уже через 2 часа17,18 и разрешён к применению у детей с 1 года жизни19
Магне В6® способствует восполнению дефицита магния и компенсации ассоциированных симптомов20,21
Что нового в диагностике и терапии гипомагниемии?
Узнайте из видео с ведущими экспертами!
Оцените наш контент
