Актуальные исследования в сфере когнитивного долголетия и возможностей памяти

Одна из актуальных задач современности – изучение возможностей превенции и современных методов работы с когнитивными снижениями. Отечественные и иностранные исследователи изучают эффективность различных схем питания, когнитивных тренажеров, физической активности при работе с пациентами с когнитивными трудностями.

Другие исследователи приводят данные, согласно которым не аэробные, а именно силовые нагрузки положительно сказываются на когнитивном долголетии (Chow Z-C., Moreland A. T., Macpherson H., Teo V-P.,2021).

Ученые исследуют связь между качеством сна и когнитивным функционированием. Влияние сна на память может зависеть от метода заучивания информации и того, как испытуемый справляется с задачей.

Для моторной памяти показано, что лучшее усвоение двигательной задачи во время обучения сопровождалось значительным повышением медленной активности во время последующего сна. Это усиление медленной активности коррелировало со степенью улучшения выполнения задачи после сна.

Сон улучшает воспроизведение слабых следов памяти, которые были хуже заучены либо повреждены вследствие интерференции. При этом сон не влияет на припоминание хорошо усвоенной информации.

Авторы работы считают, что подобное избирательное влияние сна на память свидетельствует о его активной роли в консолидации^[2].

Какое значение имеет повторение в усвоении новой информации?

Исследование продемонстрировало, что реактивация памяти улучшает явное воспоминание и семантическую интеграцию новых значений. В исследовании изучалось влияние реактивации памяти на модификацию новых значений с помощью трех разных экспериментов. Результаты показывают улучшение обновленных определений в соответствии с силой реактивации каждого слова. Конгруэнтность с предыдущими знаниями была предложена в качестве условия, а время консолидации оказывало положительный модулирующий эффект.

Данные результаты свидетельствуют о том, что реактивация – фактор, обеспечивающий пластичность и сохранение долговременных воспоминаний о словах^[3].

Каким же образом происходит обновление информации?

Процесс реконсолидации памяти «открывает окно» возможностей для обновления консолидированных воспоминаний новой информацией. Многочисленные исследования показали, что реактивированные следы памяти могут быть ослаблены, усилены или иным образом «обновлены» в течение постреактивационного окна.

Включение новой информации в существующие сети памяти — еще один тип обновления памяти, который, вероятно, регулярно происходит в реальном мире.

Феномен восстановления-угасания — наиболее широко изучаемая форма обновления памяти вне моделей ослабления или усиления памяти. Парадигмы извлечения-угасания демонстрируют, что нацеливание и ремоделирование устоявшейся памяти в течение окна после реактивации может более эффективно обновлять производительность памяти по сравнению с типичными процедурами угасания^[4].

Рис. 1. Модель консолидации-реконсолидации памяти