Боль в шее в цифровую эпоху: Клинические проявления и подходы к терапии

10.09.26

В мире насчитывается более 7,2 млрд смартфонов¹. 79% людей в возрасте 18–44 лет проводят значительную часть времени, используя мобильные устройства². Вместе с преимуществами цифровизации появляются и новые риски для здоровья. Увеличивается распространённость расстройств, связанных с работой скелетно-мышечной системы³.

Одним из наиболее частых проявлений такой патологии становится боль в шее:

среди пользователей компьютеров ее распространенность составляет 23,5–34,4%⁴;
среди офисных работников достигает 57,5%⁴;
боль в шее или спине отмечают 73% студентов и 64,7% сотрудников, работающих удаленно²;
39,2% пациентов сообщают о снижении продуктивности вследствие боли в шее или пояснице².

«Синдром текстовой шеи»: клинические проявления и роль биомеханических факторов

Ключевую роль в формировании боли в шее играет выдвинутое вперед положение головы — постуральное нарушение, при котором голова смещается относительно вертикальной оси тела, увеличивая нагрузку на мышцы, связки и суставы шейного отдела позвоночника².

Неправильное положение головы и шеи при чтении или наборе текста на компьютерах и мобильных устройствах приводит к развитию комплекса клинических проявлений, известного как «синдром текстовой шеи»².

Наиболее частыми клиническими проявлениями являются²:

ноющая или острая боль в области шеи;
дискомфорт в плечевом поясе и верхней части спины;
головная боль и головокружение;
скованность и ограничение подвижности шеи;
усиление боли при наклоне головы вперед;
напряжение в глазах;
боль в области нижней челюсти;
покалывание и онемение в руках и кистях.

Важно, что последствия синдрома «текстовой шеи» не ограничиваются перечисленными симптомами. Выдвинутое вперед положение головы ассоциировано с²:

нарушением функции дыхания;
снижением проприоцепции;
нарушением сенсомоторного контроля шейного отдела позвоночника.

По мере прогрессирования постуральных нарушений возрастает вероятность развития дисфункции вегетативной нервной системы².

Фармакотерапия боли в шее

Несмотря на важность немедикаментозных методов пациентам может потребоваться анальгетическая терапия. Препаратами первой линии остаются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)⁵.

Среди представителей класса заслуживает внимания теноксикам (Тексаред^®), который характеризуется^6,7:

высокой биодоступностью при пероральном применении (100%);
длительным периодом полувыведения (Т1/2 составляет 72 часа);
возможностью применения один раз в сутки.

Заключение

Синдром «текстовой шеи» является распространенным следствием длительного использования цифровых устройств и требует комплексного подхода к ведению пациентов.

Источники:

Янковская Н. Г., Коледа А. Г., Гузик Е. О. Гигиеническая оценка влияния использования смартфонов медицинскими работниками медико-профилактического профиля. – 2026.
Цантили А. Р., Хрисикос Д., Трупис Т. Синдром «текстовой шеи»: анализ новой эпидемии // Медицинский академический журнал. – 2022. – Т. 51. – № 2. – С. 123–136 [Tsantili A.R., Chrysikos D., Troupis T. Text neck syndrome: disentangling a new epidemic // Acta Medica Academica. – 2022. – Vol. 51. – No. 2. – P. 123–136].
Демисси Б., Байих Э. Т., Деммелаш А. А. Систематический обзор связанных с работой мышечно-скелетных расстройств и факторов риска среди пользователей компьютеров // Гелион. – 2024. – Т. 10. – № 3 [Demissie B., Bayih E.T., Demmelash A.A. A systematic review of work-related musculoskeletal disorders and risk factors among computer users // Heliyon. – 2024. – Vol. 10. – No. 3].
Грин Б. Н. Обзор литературы по боли в шее, связанной с использованием компьютеров: значение для общественного здравоохранения // Журнал Канадской хиропрактической ассоциации. – 2008. – Т. 52. – № 3. – С. 161–167 [Green B.N. A literature review of neck pain associated with computer use: public health implications // The Journal of the Canadian Chiropractic Association. – 2008. – Vol. 52. – No. 3. – P. 161–167].
Рачин А. П. и др. «Офисная» эпидемия—боль современности: что делать и как лечить? // Управление болью. – 2024. – №. 1. – С. 37-42
Общая характеристика лекарственного препарата (ОХЛП) Тексаред® таблетки 20 мг, ЛП-№(007956)-(РГ-RU) от 04.12.2024.
Общая характеристика лекарственного прерарата Тексаред® лиофилизат для приготовления раствора для инъекций 20 мг №1, 3, 5, РУ ЛП-№(012106)-(РГ-RU) от 14.10.2025.
BRA-062026-TEX-MED-GP-M1006834

Материал предназначен для специалистов здравоохранения. Реклама. ООО «Др. Редди'с Лабораторис». erid: 2VtzqwUeDEC