Использование интернета может развивать и поддерживать когнитивный резерв, то есть устойчивость к физиологическим повреждениям мозга.

Повышенный когнитивный резерв, в свою очередь, может компенсировать старение мозга и снизить риск развития деменции.

Ранее исследования показали, что использование интернета у пожилых людей улучшает общие когнитивные показатели, вербальное мышление и память, по сравнению с теми, кто им не пользуется.

Однако пока мало данных о долгосрочных когнитивных преимуществах использования интернета для пожилых людей.

В 2023 г. журнал Journal of the American Geriatrics Society опубликовал результаты исследования, в котором ученые проанализировали влияние использования интернета на развитие деменции.

Исследователи проанализировали данные 18 154 пациентов без деменции в возрасте 50-64,9 лет. Среднее время наблюдения составило 7,9 лет, максимальное – 17,1 года.

Авторы изучили взаимосвязь между использованием интернета и образованием, этнической принадлежностью, полом и поколением (рождение в 1931-1941, 1942-1947, 1948-1953, 1954-1959 и 1960-1965 годы).

Участники проходили опрос 2 раза в год и отвечали на вопросы об использовании Интернета. Среди участников 64,76% были постоянными пользователями, и 35,24% нерегулярно использовали интернет.

Ученые также проанализировали связь между риском развития деменции и количеством часов в день, проведенных в интернете: 0 часов, 0,1-2 часа, 2,1–4 часа, 4,1–6 часов, 6,1–8 часов и более 8 часов.

Результаты исследования показали, что регулярное использование интернета снижало риск развития деменции в 2 раза. Эта связь не зависела от уровня образования, этнической принадлежности, пола и возраста.

Дополнительные периоды регулярного пребывания в сети были связаны со значительным снижением риска развития деменции – на 20%. Зависимость между количеством часов регулярного использования интернета и риском развития деменции была U-образная.

Наименьший риск развития деменции наблюдался среди взрослых при пребывании в сети в течение 0,1–2 часов.

Исследователи также отметили, что чрезмерное использование интернета может негативно сказаться на риске развития деменции у пожилых людей. Риск развития деменции возрастал после 2-х часов использования интернета, наибольший риск наблюдался через 6,1-8 часов.

Авторы исследования заключили, что регулярное использование интернета снижало риск развития деменции у пожилых людей. При этом ученые призывают помнить о потенциальных побочных эффектах чрезмерного использования.

Источники:

Gawon Cho BA, Rebecca A. Betensky, Virginia W. Chang. Internet usage and the prospective risk of dementia: A population-based cohort study. Journal of the American Geriatrics Society. 2023.