Терапия

Неврология

Хирургия

Травматология и ортопедия

Ревматология

Dr.Reddy's

Около 18% женщин и 9,6% мужчин старше 60 лет страдают от остеоартрита (ОА) и, судя по прогнозам, к 2050 году количество людей с этим заболеванием может достигнуть 130 миллионов.

Около 18% женщин и 9,6% мужчин старше 60 лет страдают от остеоартрита (ОА)1 и, судя по прогнозам, к 2050 году количество людей с этим заболеванием может достигнуть 130 миллионов2,3.

Как сделать питание союзником суставов?

Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 жирные кислоты обладают противовоспалительными свойствами, поскольку способны влиять на метаболизм жирных кислот и их производных — эйкозаноидов1,4.

Кроме того, они конкурируют с омега-6 жирными кислотами за место под солнцем в клеточных мембранах, тем самым уменьшая синтез простагландинов и лейкотриенов, оказывающих провоспалительное действие4.

Омега-3 кислоты могут усиливать эффект НПВП5, что дает дополнительное преимущество при лечении пациентов с ОА.

Основные источники — рыба, растительные масла, грецкие орехи, красная икра, яйца, семена льна, кедровые орехи6.

Полифенолы

Теперь давайте поговорим о полифенолах. Они работают сразу на два фронта:

Один из самых известных полифенолов — куркумин. Некоторые другие представлены ниже7,8:

Витамин К

Роль витамина К в здоровье суставов при ОА куда значительнее, чем принято считать. Он участвует в синтезе остеокальцина и других белков, поддерживающих прочность костной ткани и хрящей9,10.

Без достаточного уровня витамина K эти белки не могут полноценно выполнять свои функции, что может привести к ускоренному разрушению суставов4,9-10.

Основные источники витамина K1 — зеленые листовые овощи (шпинат, брокколи), растительные масла14, а витамин K2 вырабатывается бактериями в кишечнике15.

Комплексное лечение

Сочетание НПВП с нутритивной поддержкой — подход, который поможет не только усилить эффективность терапии, но и будет способствовать вовлечению пациента в процесс восстановления.

Конечно, нутритивная поддержка не может заменить НПВП, такие как Долококс® (эторикоксиб), которые продолжают оставаться основой лечения болевого синдрома при ОА16. Однако, как показывают исследования, добавление витамина K, омега-3 жирных кислот и полифенолов может усилить их действие.

Источники

Материал предназначен для специалистов здравоохранения. Реклама. ООО «Др. Редди'с Лабораторис». erid:2VtzqwUriDn

Как питание влияет на здоровье суставов?

Авторы