Прослушивание громкой музыки повышает риск потери слуха

По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в 2021 г., более 430 млн человек в мире страдают потерей слуха и что ее распространенность может почти удвоиться, если профилактике потери слуха не уделять приоритетного внимания.

При этом воздействие шума — модифицируемый фактор риска потери слуха.

По оценкам ВОЗ, в 2015 году 1,1 млрд подростков и молодых взрослых подвергались потенциальному риску потери слуха в результате воздействия шума.

Это воздействие в значительной степени связано с использованием персональных устройств прослушивания (например, мобильные телефоны, наушники) и от посещения шумных развлекательных мероприятий.

Это может привести к физиологическому повреждению слуховой системы, проявляющемуся в виде временного или постоянного шума в ушах и/или изменений слуха.

Повреждения от небезопасного использования персональных устройств прослушивания могут усиливаться в течение жизни, а воздействие шума в более раннем возрасте может сделать людей более уязвимыми к возрастной потере слуха.

В 2023 году журнал BMJ Global Health опубликовал результаты исследования, в котором ученые оценили распространенность воздействия шума и риск потери слуха у детей и молодых взрослых. 

Исследователи провели систематический обзор и метаанализ 33 исследований, опубликованных с 2000 по 2021 годы.

В выборку вошли данные 19 046 человека в возрасте от 12 до 34 лет.

Результаты исследования показали, что распространенность воздействия шума при использовании персональных устройств прослушивания составила 23,81% (95% ДИ от 18,99% до 29,42%). Мероприятия с высоким уровнем шума посещают 48,2%.

Отдельно изучили, влияет ли громкая музыка на слух. По оценкам авторов, число молодых людей, которые подвергаются негативному влиянию громкой музыки на слух, составило от 0,67 до 1,35 млрд. 

Воздействие небезопасного прослушивания музыки может быть одной из причин растущей распространенности потери слуха у детей. Однако пока данные, свидетельствующие о наличии связи между воздействием шума и потерей слуха, противоречивы.

Эти противоречия отчасти объясняются тем, что потеря слуха является постепенной и прогрессирующей, из-за чего сложно зафиксировать краткосрочные последствия воздействия шума.

Ученые отмечают, что необходимы эпидемиологические исследования для оценки воздействия шума в раннем возрасте на слух на протяжении всей жизни и выявления соответствующих факторов риска. 

Авторы исследования установили, что полученные результаты подчеркивают необходимость внедрения мер, направленных на формирование привычек безопасного прослушивания музыки для содействия профилактики потери слуха.

В вопросе "Как восстановить слух после громкой музыки?" необходимо следовать основным рекомендациям по безопасному прослушиванию, а именно сосредоточится на снижении уровня шума и продолжительности воздействия, мониторинге уровней прослушивания (например, с помощью настроек устройства), использовании средств защиты.

Это может снизить негативное влияние громкой музыки на слух.

Также исследователи рекомендуют внимательно относиться к ранним симптомам снижения слуха, например, шуму в ушах и трудностями с пониманием в фоновом шуме.